ダイエットの最大の敵はリバウンドです。
必死になってダイエットをしても、結局、リバウンドしてしまう人が少なくありません。
まさに元の木阿弥状態です。
ただ元に戻ったのなら仕方がないですが、場合によってはダイエット前よりも体重が増えてしまう人もいるようです。
リバウンド恐るべし…ですね。
代謝をUPするならコラーゲンドリンクを飲むだけでOKなはずなのですがね。
リバウンドをする原因はストレスとかちょっとした油断とか、そう言ったものが多いように感じます。
また、急激に無理な方法でダイエットに成功した人ほどリバウンドしている人が多いようです。
あるデータではダイエットをした人の70％以上がリバウンドを経験しているというデータもあります。
せっかくダイエットに成功したならリバウンドは絶対に避けたいですよね。
リバウンド恐るべし！
15 9月
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